Herkullinen itse tehty mysli
12-02-20 13:20
Tämä mysli on palautteen perusteella valloittanut monen lukijan sydämen. Kannattaa siis kokeilla: itse tehty mysli tekee aamiaishetkestä täydellisen. Kurkkaa resepti!
Ripottele rapeaa mysliä jogurtin tai viilin päälle. Voit myös lisätä sitä marjapirtelöihin ja smoothien joukkoon. Mysli on laktoositonta.
Siemenmysli
½ l mysliä | 5 min + paahtaminen 15 min
4 dl erilaisia siemeniä (esim. auringonkukan-, pellavan-, kurpitsan- tai seesaminsiemeniä)
1 dl kaurahiutaleita
2 rkl vettä
½ dl hunajaa
1 rkl ruokaöljyä
1. Yhdistä siemenet ja kaurahiutaleet. Sekoita haalea vesi, hunaja ja öljy. Kaada neste siementen joukkoon ja sekoita hyvin.
2. Kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille. Paahda 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Sekoita siemenseosta kerran paahtamisen keskivaiheilla.